おすすめ本一覧

ポジティブな言葉は効果があるの?自分を変えたい人におすすめできる本。

自分を変えたいけど人間の本質は、変化を嫌います。ダイエットはしたいけど食事制限はいや!など!ダイエットに食事制限は欠かせません(笑)変わりたいのならご自身の行動を変える事しかありません。 それは頑張ってする!では変われない。頑張る。この定義じたいが行動を止めてしまう。機械的に正反対の行動ができる事がポイントです。