ナッツのおすすめ商品、栄養価も期待できるが食べ過ぎ注意。お買い得サイズを紹介。 2019/2/12 おすすめ商品, スイーツ ナッツは非常に栄養価が高いスーパーフードであることで知られていますが、その効果や栄養素はナッツの種類によっても異なります。